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Mejora tu vista de forma natural

Aprende a ver más claro sin gafas mediante la práctica de ejercicios sencillos y la toma de conciencia de tus hábitos visuales. Reduce o elimina la dependencia de tus gafas o lentillas y mejora el estado de tus ojos. ¡Puedes ver mejor!

¡quiero aprender!

ANDREA BUCH, EDUCADORA VISUAL

¡Hola!
Soy Andrea

Quiero que descubras que puedes ver mejor con tus propios ojos. Enseño a las personas a mejorar su vista de forma natural hace +18 años. La recuperación de mi miopía y astigmatismo me llevó a ayudar a las personas a recuperar el poder de cuidar y mejorar su visión. ¿Te ayudo a ti también?

SOBRE MÍ
Método Bates by Andrea Buch

¿SABÍAS QUE PUEDES VER MÁS CLARO SIN GAFAS?

La mejora natural de la vista

Nuestra vista es cambiante, no siempre vemos igual. Así como empeora, también puede mejorar. La visión borrosa no se debe a un defecto físico de nuestros ojos, si no a la forma en que los usamos, a nuestro «comportamiento visual»… y esto puede cambiar. La raíz es siempre la tensión y el esfuerzo con que miramos (aunque no nos demos cuenta) y podemos aprender a ver con más claridad recuperando la relajación y movilidad naturales de nuestros ojos, mediante ejercicios sencillos y la toma de conciencia visual.

A la práctica: Igual que hacemos cosas, normalmente sin querer, que empeoran nuestra vista como forzar, apretar, tensar, no parpadear, fruncir, fijar… también hay cosas que podemos hacer para que mejore y sea más clara.

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"Me acerco al método Bates como posibilidad de mejorar mis dificultades visuales y me encuentro con una mejoría notable en mi visión, mayor agudeza y nitidez visual, ralentizo el crecimiento de la catarata y utilizo al mínimo las gafas. Me encuentro con mis ojos y ahora los voy conociendo, cuidando, los ejercito y les doy descanso. Todo ello a través de los recursos inestimables de tu enseñanza." HERA M.

"Andrea, agradable y provechoso fin de semana. Qué poco sabemos de nuestros ojitos, pero ahí estás tú para ponernos al día. A la mañana siguiente, después de los ejercicios, me doy cuenta que puedo leer letras más pequeñas de las que leía. Esto me da ánimos para seguir haciendo los ejercicios en casa siempre que pueda. Gracias." ALICIA F.

"A medida que me he ido encontrando con Andrea, me ha ido guiando en mi camino hacia la visión natural, se han ido desbloqueando mis creencias limitantes sobre mi visión y su funcionamiento, he ido tomando conciencia de mis ojos y qué puedo hacer para relajarlos, ahora miro el mundo de otra manera..." PAULA R.

"He descubierto que sin forzar puedo ver los detalles. Las prácticas que hemos hecho moviéndonos me han resultado muy agradables, y a mis ojos también. En este taller me ha gustado comprobar que puedo ver mejor sin necesidad de lupas ni gafas" MAITE G.

"Con una sesión ya hemos podido ver cómo podemos mejorar nuestra visión de forma natural. Ser conscientes de nuestros ojos, aprender a mirar y observar nuestros avances. Ahora queda poner de nuestra parte. ¡¡A practicar!!" MONTSE P.

"Hoy he tenido visita con el oftalmólogo. La visión periférica sin problemas y la presión intraocular (la tenía a 30 hace casi un par de meses), a 16. O sea, dentro de lo "normal". Sin Monoprost ni colirios. Estoy muy contento y agradecido. Seguiré con mis rutinas de cuidados y conciencia en mi forma de mirar (y todo lo que nos propusiste). ¡¡Mil gracias!!" JOSÉ ANTONIO R.

"Comienzo a ver más claro y con más seguridad. Mis ojos están relajados y presentes, "los siento". He aprendido que puedo recuperar mi visión y ver mejor, al mismo tiempo que disfruto." Dra. ROXANA Z.

"Hoy he experimentado grandes cambios en poder leer el párrafo 14 y después de unas horas leer el 5. He aprendido que relajando se ve mejor y la importancia de la respiración." MARIE LUISE G.

"Siento los ojos más relajados y veo mejor de lejos (miopía). He aprendido la importancia de relajar los ojos para tener una mejor visión. Y que puedo mejorar mi visión, los límites son mentales." SANDRA L.

"Al ser consciente de mis ojos puedo ver una mejora mayor a la que me esperaba y he tenido momentos de mucha más nitidez. He aprendido que como cualquier otro músculo, se puede usar la vista de forma consciente y se ven mejoras considerables." GUILLERMINA C.

"Mi trabajo con Andrea ha supuesto una nueva forma de mirar el mundo, no solo he aprendido a relajar mis ojos, sino también a mirarme y quererme como nunca lo había hecho. Ha sido una experiencia inolvidable para mí, nunca hubiera imaginado que mejorar mi visión iba de la mano de quererme y cuidarme a mí misma. Gracias, Andrea, has sido una maravillosa guía en este viaje." BLANCA C.

¿Te unes a la aventura de ver más claro?

¡VAMOS!

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La información de esta web sobre la mejora natural de la vista es solo educativa y no sustituye ningún diagnóstico, valoración, prescripción o revisión con tu oftalmólogo u optometrista. Nadie es diagnosticado, recetado o tratado médicamente. Esta información está destinada a compartir el conocimiento y la experiencia de Andrea Buch, así como las investigaciones relacionadas. La práctica y aplicación quedan bajo la responsabilidad de los participantes.